Image
5 Советов Начинающим Вегетарианцам
7 месяцев назад

5 Советов Начинающим Вегетарианцам

5 Советов Начинающим Вегетарианцам

Если вы хотите хорошо выглядеть, быть здоровой и прекрасно себя чувствовать, вам следует
перестать употреблять пищу, которая нездорова для вашего организма. В книге «Мое
преображение с йогой» автор Дженнифер Найлз рассказывает о своем опыте.
Уже доказано учеными, что у людей, которые употребляют растительную пищу, продолжительность жизни дольше, они стареют позже, обладают сильным иммунитетом и тренированным сердцем нежели мясоеды. Это обосновывается фактом, что растительные продукты черпают свою силу у земли и действуют на организм целебно.
В то время, как обработанные продукты питания приводят к целому ряду заболеваний, возникновение которых можно было избежать. Если вы хотите извлечь максимальное благо от вегетарианской пищи, пожалуйста, прочитайте несколько советов, приведенных ниже.

Читать

ТОП 20 знаменитых вегетарианцев и веганов
7 месяцев назад

ТОП 20 знаменитых вегетарианцев и веганов

Самые знаменитые вегетарианцы и веганы

В этой статье мы хотим рассказать вам о знаменитых звездах, которые являются вегетарианцами или веганами.

Пол Маккартни

Легендарный Битл стал вегетарианцем, потому что это было …
Читать

Вегетарианская Диета
7 месяцев назад

Вегетарианская Диета

Вегетарианская Диета

Многие из нас хотели бы тратить меньше времени на приготовление пищи. Если вы знаете, что купить и как быстро приготовить любимые блюда, это очень удобно и требует минимум затрат, времени и энергии. Мы разработали меню и включили комбинацию простых ингредиентов, которые можно быстро в приготовлении, они недорогие и очень полезные.

Этот набор меню был разработан для удовлетворения потребностей людей в возрасте 19-50 лет. Меню для женщин имеет около 2200 калорий в день, в то время как меню для мужчин включает около 2500 калорий. Если вы ведете активный образ жизни, то вам нужно больше калорий. У вас есть несколько вариантов: вы можете съесть больше продуктов, или вы можете добавить свои любимые продукты. И наоборот, если вы не очень активны или же хотите сбросить лишний вес, вы будете нуждаться в меньшем количестве калорий. В этом случае мы рекомендуем исключить некоторые пункты из меню (маргарин, чипсы, десерты, и веганский майонез).

Читать

5 ошибочных стереотипа о веганах
7 месяцев назад

5 ошибочных стереотипа о веганах

5 ошибочных стереотипа о веганах

Большинство мясоедов все еще думают, что веганыэто хиппи с длинными волосами, которые носят неопрятную одежду. Эти стереотипы уже устарели и сегодня мы постараемся это доказать.

Независимо от того, были ли вы веганом всю жизнь или же стали им буквально неделю назаднайдутся также люди, которые осуждают растительное питание. Они также скажут, что жалко кушать растения. В этой статье мы продемонстрируем вам 5 ошибочных клише, которые уже не являются актуальными на сегодняшний день.

1. «Веганы имеют неформальную внешность»

Читать

Вегетарианство
8 месяцев назад

Вегетарианство

Что Такое Вегетарианство?

В этой статье мы попробуем дать ответы на такие вопросы:

  • что такое «вегетарианство»;
  • как стать «вегетарианцем»;
  • какие есть преимущества в вегетарианском способе жизни?

Основы: Вегетарианцы не едят мяса, рыбы и мясо птицы. Веганы – это вегетарианцы, которые воздерживаются от употребления в пищу или использования в быту всех продуктов животного происхождения, в том числе молоко, сыр, другие молочные продукты, яйца, мед, шерсть, шелк или кожу. Среди многих причин выбора быть вегетарианцем самыми важными являются здоровье, экологические и этические проблемы; кто-то не любит мяса; ненасильственные убеждения; сострадание к животным; экономика. Академия питания и диетологии подтвердила, что вегетарианская диета может удовлетворить все потребности в известных и необходимых питательных веществах. Ключ к здоровой вегетарианской диете, как и к любой другой, это употребление большого разнообразия продуктов, включая фрукты, овощи, много зелени, продукты из цельного зерна, орехи и бобовые культуры, а также ограничение потребления сладостей и жирной пищи.

Читать

Что Такое Детокс Диета?
9 месяцев назад

Что Такое Детокс Диета?

Что же включает в себя Детокс Диета?
Мы предлагаем вам ознакомиться с теми продуктами питания, которые наилучшим образом способствуют детоксикации вашего организма.
Список продуктов для очистки организма:
Фрукты

  • Свежие или замороженные фрукты: яблоко, абрикос, черника, голубика, вишня, инжир, киви, лимон, лайм, логанова ягода, манго, дыня, нектарин, апельсины, папайя, персик, груша, ананас, гранат, чернослив, малина, клубника, арбуз.
  • Сок без сахара.
  • Несладкие сухофрукты употреблять нужно в умеренных пропорциях (клюква, изюм, ягоды годжи).

Читать

Что Такое Детоксикация Организма?
9 месяцев назад

Что Такое Детоксикация Организма?

Что такое детоксикация организма?

Детоксикация Организма — природный процесс нашего тела нейтрализовать и выводить токсины из организма. Детоксикация поможет ускорить ваш метаболизм и улучшить общее состояние здоровья.

Токсины — это по сути яды биологического происхождения. Выделяют два основных вида токсинов: экзогенного и эндогенного происхождения. Иными словами внешнего и внутреннего происхождения. Читать

10 Методов Детоксикации Организма
9 месяцев назад

10 Методов Детоксикации Организма

Методы детоксикации организма включают в себя релаксацию, очистку и правильное питание организма. Эти методы практикуются столетиями по всему миру, в том числе в аюрведической и китайской медицине.

Во время детоксикации организма происходит выведение токсинов, а также последующее обогащения полезными веществами. Это защитит вас от болезней и поможет возобновить поддержание оптимального здоровья.

Как это работает? Читать

37 причин для перехода на вегетарианство
9 месяцев назад

37 причин для перехода на вегетарианство

Каковы причины для перехода на вегетарианство? Ответ на этот вопрос кроется в самом человеке, который решил питаться растительной пищей. Одни хотят просто сбросить вес и привести своё тело в хорошее состояние, другим нужно уменьшить риск сердечных заболеваний, третьи решили всерьёз заняться сохранением животного мира.

В этой статье мы постарались собрать основные причины. Итак, Читать

Масленица идет, блин да мед несет
1 год назад

Масленица идет, блин да мед несет

В этом году с 7 марта начинается Масляная неделя или просто – Масленица, — весёлый и вкусный славянский праздник, доставшийся нам в наследство с языческих времён и сохранивший свои атрибуты после принятия христианства. Читать

Вверх