Image
Всё о зимних сортах яблок: свойства, хранение, употребление
4 года назад

Всё о зимних сортах яблок: свойства, хранение, употребление

У англичан существует отличная пословица: «Кто яблоко в день съедает, у доктора не бывает». Немало народных высказываний о яблоках существовало и у славян: «Яблоки ешь по утрам – не будешь ходить к докторам», «Яблоко на обед – и всех болезней нет», «Яблоко на ужин – и врач не нужен!»  У западных славян даже существовало поверье: для обеспечения здоровья всей семьи на Рождество и Новый год нужно было умыться водой, в которой лежало яблоко. Читать

Асафетида — Подруга Ветра
4 года назад

Асафетида — Подруга Ветра

Артемида, Атлантида, Аристида? Асафетида!

Эта специя очень напоминает своим названием греческое женское имя, но сама она родом из Ирана, Афганистана, Таджикистана и Индии. Хотя выращивали ее и древние греки, и древние римляне, и вообще все древние толковые люди. Кстати, о греках: есть версия, что именно в полом тростнике Асафетиды Прометей принес огонь людям.

Читать

Как вода может изменить вашу жизнь
4 года назад

Как вода может изменить вашу жизнь

Пить или не пить? А если пить, то что и в каких количествах? Какими преимуществами обладает вода перед другими жидкостями? Как она влияет на организм человека?  Эти и другие вопросы не перестают беспокоить людей, думающих о своем здоровье. Казалось бы, существует множество исследований, статей и книг о свойствах и пользе воды, но перечисленные вопросы, пожалуй, никогда не перестанут быть актуальными. Читать

Органический, экологичный, этичный – как разобраться?
4 года назад

Органический, экологичный, этичный – как разобраться?

Наряду с кричащими заголовками «этот продукт избавит вас…» или «исключи эти 10 продуктов, и будет тебе счастье» многие статьи часто содержат модные словечки вроде «экологичный» и «органический». Как же разобраться, что действительно стоит за этими расплывчатыми формулировками? Читать

Куркума
4 года назад

Куркума

Мы рады познакомить читателей с нашим новым автором. Эли Гордеева – йога-иллюстратор и вег-архитектор. Она создает красоту в любых ее проявлениях: от открыток до больших домов. Обожает все природное и настоящее. Живет с любимым мужем в джунглях на Бали. И с этого райского острова Эли будет присылать нам свои яркие иллюстрации и статьи. Сегодня она расскажет о куркуме: Читать

Аюрведа. Здоровые советы с тысячелетней историей. Часть II
4 года назад

Аюрведа. Здоровые советы с тысячелетней историей. Часть II

Продолжаем знакомить с книгой «Аюрведа» (авторы Т. Ярема, Д. Рода, Д. Бранниган ), в которой объединены достижения проверенной временем науки, современной западной медицины и международной кулинарии. Ознакомившись с ними, каждый сможет получить индивидуальную модель укрепления здоровья, основанную на простом выводе о том, что правильное питание — лучшее лекарство от всех болезней.

* Продолжение. Начало ЗДЕСЬ. Читать

Аюрведа. Здоровые советы с тысячелетней историей. Часть I
4 года назад

Аюрведа. Здоровые советы с тысячелетней историей. Часть I

Понятие «аюрведа» последнее время превратилось в мифическое: на него часто ссылаются, когда речь заходит о правильном питании, но редко кто может доходчиво и адекватно объяснить, что же на самом деле скрывается под этим словом. Чтобы познакомиться с основными принципами аюрведы, приходится изучить множество источников,  не однозначных по качеству и степени достоверности. Читать

Смузи – дань моде или образ жизни? 7 жидких завтраков на каждый день недели
4 года назад

Смузи – дань моде или образ жизни? 7 жидких завтраков на каждый день недели

Приближается сезон свежих фруктов, овощей и ягод, и мы решили поговорить о смузи. Что же это такое – напиток или все же еда? Как правильно готовить смузи, как часто и в каких количествах употреблять? Давайте основательно разберемся с этими вопросами. Читать

Первый шаг на пути к здоровому питанию и потере лишнего веса
4 года назад

Первый шаг на пути к здоровому питанию и потере лишнего веса

Случается ли, что вас начинают одолевать сомнения и страхи, как раз когда вы решаете пересмотреть свое меню и образ жизни в целом? Чтобы начать все с «чистого листа», прежде всего, нужно задать себе пару вопросов, не имеющих ничего общего с диетологией и наукой о полезном питании.

Читать

13 причин, которые мешают вам похудеть
4 года назад

13 причин, которые мешают вам похудеть

Если вы хотите снизить вес и при этом позаботиться о здоровье,   низкоуглеводная диета – как раз то, что вам нужно. Пожалуй, более эффективного способа снизить вес не существует. Читать

Вверх