Image
Лесная медитация
3 месяца назад

Лесная медитация

Почему «лесная ванна» стала новой тенденцией здоровья

Прогулки по лесу и любования пышными пейзажами, чистым воздухом, и тишиной леса могут сделать больше, чем просто освежить разум и зарядить энергией. Благодаря этой терапии, известной как «лесная ванна» или shinrin-yoku (принятие лесных ванна, японский термин, который означает «слушать внимательно атмосферу леса»), проведя несколько безмятежных часов в лесу, дает вам длительное повышение здоровья.

Читать

5 продуктов, которые помогают бороться с простудой
3 месяца назад

5 продуктов, которые помогают бороться с простудой

5 Продуктов, Которые Помогают Бороться с Простудой

Если вы подхватили кашель или насморк в этот холодный и инфекционный сезон, то не спешите открывать аптечку. Сходите лучше в ближайший магазинчик. Исследования …
Читать

5 Советов Начинающим Вегетарианцам
4 месяца назад

5 Советов Начинающим Вегетарианцам

5 Советов Начинающим Вегетарианцам

Если вы хотите хорошо выглядеть, быть здоровой и прекрасно себя чувствовать, вам следует
перестать употреблять пищу, которая нездорова для вашего организма. В книге «Мое
преображение с йогой» автор Дженнифер Найлз рассказывает о своем опыте.
Уже доказано учеными, что у людей, которые употребляют растительную пищу, продолжительность жизни дольше, они стареют позже, обладают сильным иммунитетом и тренированным сердцем нежели мясоеды. Это обосновывается фактом, что растительные продукты черпают свою силу у земли и действуют на организм целебно.
В то время, как обработанные продукты питания приводят к целому ряду заболеваний, возникновение которых можно было избежать. Если вы хотите извлечь максимальное благо от вегетарианской пищи, пожалуйста, прочитайте несколько советов, приведенных ниже.

Читать

Органический, экологичный, этичный – как разобраться?
2 года назад

Органический, экологичный, этичный – как разобраться?

Наряду с кричащими заголовками «этот продукт избавит вас…» или «исключи эти 10 продуктов, и будет тебе счастье» многие статьи часто содержат модные словечки вроде «экологичный» и «органический». Как же разобраться, что действительно стоит за этими расплывчатыми формулировками? Читать

Самураи – защитники коров
2 года назад

Самураи – защитники коров

Если бы вам сказали, что ни одна страна, кроме Индии, не защищала коров так, как Япония, вы бы, наверняка, не поверили этим словам. Современная Япония известна как страна с высоким потреблением мяса, однако эта тенденция существует на протяжении только последних 150 лет, и развилась она в следствие американского воздействия. В традиционной японской культуре корова являлась почитаемым животным, и главными защитниками священных коров были самураи! Читать

Мифы о Вегетарианстве. Часть 3
2 года назад

Мифы о Вегетарианстве. Часть 3

Множество мифов окутывает вегетарианский образ жизни. Мы уже писали о многих из них в части 1 и части 2, а сегодня будем разбираться с ещё одной порцией самых распространенных иллюзий и заблуждений о вегетарианстве и мясоедении. Читать

Мифы о Вегетарианстве. Часть 2
2 года назад

Мифы о Вегетарианстве. Часть 2

Вегетарианский образ жизни окутан множеством самых разнообразных мифов. Мы уже разобрались с первыми 7-ю мифами и продолжаем рассматривать самые распространенные иллюзии и заблуждения о вегетарианстве и мясоедении. Читать

7 Мифов о Вегетарианстве
2 года назад

7 Мифов о Вегетарианстве

Вегетарианский образ жизни окутан множеством самых разнообразных мифов. Эксперт проекта iКЛАСС! Ольга Жалевич попробовала разобраться с самыми распространенными иллюзиями и заблуждениями о вегетарианстве и мясоедении. Читать

10 Неудобных Фактов о Наших Любимых Продуктах
2 года назад

10 Неудобных Фактов о Наших Любимых Продуктах

В пищевой промышленности существует множество фактов, которые скрыты от потребителей и предаются огласке крайне редко, только если это действительно необходимо. Информация, которую приводим мы, – это секреты наиболее известных инсайдеров пищевой промышленности, которые уже были раскрыты в течение последнего времени, однако они до сих пор остаются неизвестными для миллионов потребителей. Читать

Красота Без Жестокости
2 года назад

Красота Без Жестокости

Достаточно активное распространение получила поговорка «Красота требует жертв». Но что может стоять за этими, на первый взгляд, безобидными словами? Какие могут быть жертвы, кроме проведенных у зеркала часов в попытках стать неотразимыми? Возможно, вы удивитесь, но в нашем сегодняшнем материале речь пойдет о страданиях животных.

Читать

Вверх