Рецепт Банановых Маффинов

ИНГРЕДИЕНТЫ:
(Количество порций: 12 маффинов)

• 1 чашка цельной пшеничной муки
• 3/4 чашки овсяной муки
• 1/2 чайной ложки соды
• 1/2 чайной ложки корицы
• 1/2 чайной ложки свежемолотого мускатного ореха
• 1/4 чайной ложки соли
• 1 чашка протертых бананов
• 1/2 чашка молочной смеси
• 1/3 стакана чистого кленового сиропа
• 1 чайная ложка чистого экстракта ванили
• 3-4 столовые ложки шоколадной стружки

Читать

Рецепт бельгийских вафлей

Сегодня мы приготовим с вами настоящие бельгийские вафли. Традиционно они подаются с клубникой.

Ингредиенты: (количество порций: 4)

• 1 столовая ложка кефира
• 3 чашки теплого соевого молока

…
Читать

Весенние рулеты с орехово-имбирным соусом

30-минутные рулеты с начинкой из фруктов, овощей и свежей зелени. Подается с пряным сладким, орехово-имбирным соусом!

Ингредиенты
(на 8 порций)

Рулеты

• 7-8 листов рисовой бумаги
• 1 свекла, очищенная и мелко натертая
• 1/2 желтого и красного перца, очищенного и тонко нарезанного
• 1 чашка моркови, тонко нарезанной
• 1 спелый манго, нарезанного кубиками
• 1 большой пучок листьев мяты
• 1 большой пучок кинзы, без стеблей
• Дополнительно: 230г экстра твердого соевого сыра, 1 чашка приготовленных семян киноа

Читать

Сегодня вашему вниманию предлагается экзотическое блюдо — Рулетики с цукини, имбирем и орехами кешью.

Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты:  
(на 2 порции)

Читать

Рецепт Вегетарианских Гамбургеров

Лучшие рецепты – рецепты творческие. Конечно, красный перец и морковь добавят калории нашим гамбургерам, но также и вкус, и цвет!

Что нам понадобится для гамбургеров: (из указанного …
Читать

Приближается сезон свежих фруктов, овощей и ягод, и мы решили поговорить о смузи. Что же это такое – напиток или все же еда? Как правильно готовить смузи, как часто и в каких количествах употреблять? Давайте основательно разберемся с этими вопросами. Читать

Бутерброд – в переводе с немецкого означает «хлеб с маслом». Пожалуй, это самый популярный вид закуски, состоящий из намазанного маслом ломтя хлеба и выложенных на него различных продуктов. Кроме того, бутерброд – настоящая палочка-выручалочка: это и «ленивый» завтрак, и отличный вариант быстрого перекуса в течение дня. Отличное SOS-средство от голода! Читать

История возникновения Масленицы уходит своими корнями глубоко в древность. Это очень многогранный древний славянский праздник, доставшийся нам в наследство от языческой культуры, и первоначально он был связан с днем весеннего …
Читать