Лимонная вода вымывает токсины из нашего организма и очень полезна для тела.

Лимоны — богатые витамином С цитрусовые. Они помогают нам бороться с простудой, оставаться красивыми и переживать незабываемые эмоции, когда мы едим их без сахара. Почему же лимонная вода так полезна? Давайте разберемся! 

Тёплая вода с лимоном

Проснись и пой пей воду с лимоном! Такой напиток «заводит» пищеварительную систему и «поторапливает» все лишние вещества эвакуироваться из организма.

Аюрведа советует каждое утро выпивать стакан воды с лимоном натощак. Исследования показали, что чистая вода с лимоном улучшает наш кровоток и проницаемость капилярных сосудов. Вода с лимоном освежает и очищает нас, тогда как кофе и чай излишне возбуждают с утра.

lemon-water

Вода должна быть комнатной температуры — она позволит извлечь все энергетические и полезные для здоровья свойства лимона.

Кипяток разрушает полезные ферментативные свойства лимона.

Вода со льдом ухудшает свойства лимона, полезные для пищеварения. А телу потребуется больше энергии для разогревания ледяной лимонной воды.

17 причин еще больше любить лимоны

  1. Вы занимаетесь спортом? Лимонный сок помогает сбалансировать водно-солевой баланс. Пейте теплую лимонную воду после тяжелых тренировок.
  2. Если вы сбрасываете вес, лимон поможет сделать это быстрее!
  3. Лимон препятствует появлению прыщей и очень полезен для кожи.
  4. Лимон известен своими терапевтическими свойствами — он помогает вашей иммунной системе бороться с большинством инфекций.
  5. Лимонная вода творит чудеса для людей, имеющих проблемы с сердцем, благодаря высокому содержанию калия.
  6. Калий также питает мозг и нервные клетки.
  7. Лимон способствует активизации пищеварения.
  8. Лимон помогает снизить боль и воспаление в суставах, так как растворяет мочевую кислоту.
  9. Стакан лимонного сока содержит менее 25 калорий. Это богатый источник таких полезных веществ, как витамины А и С, кальций, железо, пектиновая клетчатка.
  10. Вода с лимоном выводит токсины и шлаки из печени.
  11. Тёплый лимонный сок помогает вывести токсины из организма.
  12. Лимон — отличный антисептик. Порезались? Обработайте рану лимонным соком!
  13. Лимон помогает бороться с простудой.
  14. Лимоны содержат пектиновые волокна — они очень полезны для здоровья толстой кишки, а также служат мощным антибактериальным средством.
  15. Лимонный напиток приводит в баланс уровень рН в организме.
  16. Если у вас изжога, выпейте стакан концентрированного лимонного сока. Это поможет снять боль и неприятные ощущения.
  17. Лимон подарит вам незабываемые кадры для семейного фотоальбома-;)

лимон

А как вы используете лимоны? Напишите ниже!