Image
Каша не из топора: О видах и свойствах круп
2 года назад

Каша не из топора: О видах и свойствах круп

О полезности круп известно, наверное, даже тем, кто не слишком озабочен ведением здорового образа жизни. Зерновые должны составлять существенную часть ежедневного рациона, а каши из них необходимы для нормальной работы организма. Это те самые сложные углеводы, которые дают нам энергию, медленно усваиваясь и не вызывая выброса инсулина поджелудочной железой, а значит, не отложатся в виде жира на талии. Полноценное вегетарианское питание невозможно без использования крупяных блюд. Читать

Гречка – полезно, вкусно, выгодно!
2 года назад

Гречка – полезно, вкусно, выгодно!

При составлении своего режима питания большинство из нас включает в него крупы – источник сложных углеводов. И это абсолютно правильно: углеводы должны составлять половину дневного рациона. Идеальное соотношение полезных веществ, содержащихся в большинстве круп, делает их незаменимыми и в какой-то степени уникальными. Они – источник энергии, к тому же способствуют очищению организма. Но чему отдать предпочтение? Читать

5 Вкуснейших Рецептов Вегетарианских Котлет
3 года назад

5 Вкуснейших Рецептов Вегетарианских Котлет

У кого-то словосочетание «вегетарианские котлеты»  вызывает приступ смеха. Но вегетарианцы настолько искусные кулинары, что могут  приготовить котлеты из чего-угодно: картофеля, гороха, моркови, пшенки, гречки и даже цветной капусты. Хотите заполучить один из рецептов? Читать

6 Рецептов с Гречкой
3 года назад

6 Рецептов с Гречкой

Гречка известна издревле. Еще Сильвестр писал в «Домострое»: «Сие зерно для разных в домостроительстве потребностей весьма полезно и выгодно!» Это ценный белковый, низкоуглеводный диетический продукт.

Читать

Сырая Гречка с Яблоками, Финиками и Орехами
3 года назад

Сырая Гречка с Яблоками, Финиками и Орехами

Вкусный и здоровый завтрак. Готовится быстро. Это настоящее счастье для вашей семьи.
Читать

Вверх