Image
Вегетарианская Диета
9 месяцев назад

Вегетарианская Диета

Вегетарианская Диета

Многие из нас хотели бы тратить меньше времени на приготовление пищи. Если вы знаете, что купить и как быстро приготовить любимые блюда, это очень удобно и требует минимум затрат, времени и энергии. Мы разработали меню и включили комбинацию простых ингредиентов, которые можно быстро в приготовлении, они недорогие и очень полезные.

Этот набор меню был разработан для удовлетворения потребностей людей в возрасте 19-50 лет. Меню для женщин имеет около 2200 калорий в день, в то время как меню для мужчин включает около 2500 калорий. Если вы ведете активный образ жизни, то вам нужно больше калорий. У вас есть несколько вариантов: вы можете съесть больше продуктов, или вы можете добавить свои любимые продукты. И наоборот, если вы не очень активны или же хотите сбросить лишний вес, вы будете нуждаться в меньшем количестве калорий. В этом случае мы рекомендуем исключить некоторые пункты из меню (маргарин, чипсы, десерты, и веганский майонез).

Читать

ONLY FRESH: вкусно, быстро, полезно!
2 года назад

ONLY FRESH: вкусно, быстро, полезно!

Сейчас все больше людей задумывается о своем здоровье и старается питаться осознанно, следуя древней мудрости «Мы есть то, что мы едим». Недавно мы делали интервью с авторитетным ведическим поваром, в котором он рекомендовал питаться свежей домашней едой. Именно домашней, а не приготовленной неизвестным поваром с непонятным умонастроением. Но есть ли возможность у современного жителя мегаполиса ежедневно готовить себе вкусную, сбалансированную пищу? Или здоровое питание – прерогатива избранных? И как сделать так, чтобы мысли не крутились постоянно вокруг темы готовки? Читать

Вверх