Image
Дети-вегетарианцы, или Конкретные советы реальных родителей
2 года назад

Дети-вегетарианцы, или Конкретные советы реальных родителей

Нас очень часто и давно просили написать о детях-вегетарианцах. Но делать материал об абстрактных малышах и давать общие советы и рекомендации не хотелось. Выход нашелся сам собой – мы расспросили о vega-воспитании знакомых мам и пап, героев и авторов наших статей и интервью, и готовы поделиться с читателями невыдуманными историями реальных семей. Сегодня мы публикуем только три из них, но планируем на этом не останавливаться. Возможно, эти истории помогут вам расстаться с сомнениями и страхами и воспитать здоровых и энергичных детей-вегетарианцев. Для будущих родителей может также оказаться полезной наша статья «Беременность и вегетарианство». Читать

Первый шаг на пути к здоровому питанию и потере лишнего веса
3 года назад

Первый шаг на пути к здоровому питанию и потере лишнего веса

Случается ли, что вас начинают одолевать сомнения и страхи, как раз когда вы решаете пересмотреть свое меню и образ жизни в целом? Чтобы начать все с «чистого листа», прежде всего, нужно задать себе пару вопросов, не имеющих ничего общего с диетологией и наукой о полезном питании.

Читать

13 причин, которые мешают вам похудеть
3 года назад

13 причин, которые мешают вам похудеть

Если вы хотите снизить вес и при этом позаботиться о здоровье,   низкоуглеводная диета – как раз то, что вам нужно. Пожалуй, более эффективного способа снизить вес не существует. Читать

Как снизить потребление сахара. Рекомендации диетолога
3 года назад

Как снизить потребление сахара. Рекомендации диетолога

Энн Ричи – диетолог, специалист по здоровому питанию. Разрабатывает индивидуальные программы снижения веса с помощью диет, основанных на традиционных рецептах из разных стран. Анна дает 4 простые и абсолютно не стрессовые для организма рекомендации, как уменьшить потребление сахара и начать избавляться от лишних килограммов. Читать

Великий путь: от поста к вегетарианству за 40 дней
3 года назад

Великий путь: от поста к вегетарианству за 40 дней

С давних времен среди различных народов и культур существуют практики пищевых ограничений, сопряженные с религиозными учениями. Наиболее известными и распространенными постами в наше время являются Йом Кипур в иудаизме, пост в течении месяца Рамадан у мусульман, Экадаши в ведической культуре и, конечно же, Рождественский и Великий посты в православии. Читать

Вверх