Image
5 ягод, которые помогут пережить зиму
2 года назад

5 ягод, которые помогут пережить зиму

В любое время года важно употреблять продукты, которые, кроме удовлетворения чувства голода, позволяют насытить организм полезными веществами. Зимой, когда мы подвержены действию холода, атакам вирусов, такой подход особенно актуален. Советуем не забывать о сезонных зимних ягодах, кладези витаминов и микроэлементов. Из этих даров природы можно готовить замечательные напитки, которые помогут справиться с простудой и укрепят иммунитет. Читать

Витаминная зима: сезонные фрукты на страже вашего здоровья
2 года назад

Витаминная зима: сезонные фрукты на страже вашего здоровья

Наш организм удивительно устроен. Вы замечали, как иногда вам вдруг невыносимо хочется съесть тот или иной продукт? Те, кто научился расшифровывать подобные импульсы, со временем словно настраивают свой организм на правильную работу. Улучшение самочувствия, настроения, легкость мыслей – то, что получает человек, не забрасывающий в «топку» все подряд, а подходящий к питанию осознанно, ответственно. В этой связи очевидно, что с приходом нового времени года логично пересмотреть свой рацион. Прислушайтесь, что именно вам необходимо сейчас, когда день уменьшился, наступили морозы, и свою атаку начали коварные вирусы. Когда усталость то и дело дает о себе знать. Очевидно, нам нужны витамины! Читать

Без белка жизнь нелегка, или Главный миф о вегетарианстве
2 года назад

Без белка жизнь нелегка, или Главный миф о вегетарианстве

Белки – это высокомолекулярные органические соединения, они являются основой и строительным фундаментом нашего организма, без них невозможна регенерация и образование новых мышечных волокон. Белки вездесущи, и сложно сказать, где они не присутствуют. Читать

20 Причин Почему Стоит Есть Бананы
3 года назад

20 Причин Почему Стоит Есть Бананы

Мы изменим ваш взгляд на бананы и их пользу до неузнаваемости. Итак, бананы помогут справиться  с депрессией, сделают вас умнее, снимут симптомы похмелья, защитят от рака почек, диабета и слепоты. Они так же хорошо справляются с комариными укусами и отлично очищают обувь. Читать

Сырая Гречка с Яблоками, Финиками и Орехами
3 года назад

Сырая Гречка с Яблоками, Финиками и Орехами

Вкусный и здоровый завтрак. Готовится быстро. Это настоящее счастье для вашей семьи.
Читать

Вверх